Fitness, Gymnastik & Entspannung

Abteilung für Fitness, Gymnastik und Entspannung

Wir machen mobil!

Gymnastik kann man auch zu Hause treiben – aber ehrlich – wer macht das schon über längere Zeit? Besser ist’s allemal in einer Gemeinschaft.
Die Gymnastikgruppen sorgen für eine gute Kondition. Hier werden z.T. zu Musik gesundheitsorientiert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination in unterschiedlichen Alters- und Leistungsstufen trainiert. Das hilft auch bei Problemzonen – und solchen, die schon Probleme machen.
Es sind bei uns keine Vorkenntnisse und keine besondere Bekleidung nötig. Hallenturnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen, und schon kann es losgehen.